ヨガ教室 Natural Journey(ナチュラル・ジャーニー)

ヨガインストラクター可奈子
国際資格 全米ヨガアライアンス RYT200
http://www.yogaalliance.org

国際資格である全米ヨガアライアンスを持つヨガインストラクター可奈子のレッスンのお知らせとレポート、ヨギーライフのすすめなど
ヨガをして自分を知る旅に出かけませんか。。。

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Natural Journey ~ ヨガを知る旅 ~

ヨガは心と体の両方のバランスを整えます。 深い呼吸とゆっくりした動きで自分の自然な姿を感じることは、リラックスした旅のような時間。 ヨガをして自分を知る旅に出かけませんか・・・

Yoga has a five-thousand-year history since it has been established in India. Yoga can strike a natural balance between your body and mind. By doing yoga with deep breaths and slow moves, you can awake your natural strength both mentally and physically. Surely you will discover a new side of yourself. Let's get to start Yoga and take a first step to your natural journey...

from KANAKO

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